입마름 #구강건조 #아침입마름 #입안건조 #구강건강 #구강호흡 #코골이 #생활건강1 아침마다 입이 바싹 마르는 이유는 무엇일까? 아침에 눈을 떴는데 입안이 바싹 마르고 혀가 텁텁할 때가 있습니다.침대 옆에 둔 물부터 찾게 되지만, 아침 입마름이 항상 전날 물을 적게 마셨기 때문인 것은 아닙니다.밤에 입을 벌리고 자는 습관, 코막힘, 복용 중인 약, 탈수 등 여러 원인이 영향을 줄 수 있습니다.가끔 한두 번 입이 마르는 정도라면 크게 걱정할 필요가 없는 경우가 많습니다.하지만 아침마다 반복되거나 낮에도 계속 입이 마르고, 음식을 삼키기 어렵거나 충치가 자주 생기는 등 다른 변화가 함께 나타난다면 원인을 확인해 보는 것이 좋습니다.1. 아침 입마름은 물 부족 때문일까?전날 수분 섭취가 부족했거나 땀을 많이 흘리고 구토·설사 등으로 체액을 잃었다면 탈수 때문에 입이 마를 수 있습니다.하지만 아침 입마름의 원인을 모두 수분 부족으로 설명.. 2026. 8. 2. 이전 1 다음
