#스트레스복통 #배아픈이유 #장건강 #스트레스관리 #과민성장증후군 #소화불량 #복통완화 #건강정보1 스트레스 받으면 왜 배가 아플까? 장과 뇌의 관계 중요한 일을 앞두거나 스트레스를 많이 받은 날 갑자기 배가 아프거나 화장실에 가고 싶어지는 사람이 있습니다.이런 증상을 단순히 ‘예민해서 그렇다’고 생각하기 쉽지만, 뇌와 장은 서로 신호를 주고받기 때문에 스트레스가 소화기 증상에 영향을 줄 수 있습니다.그렇다고 스트레스를 받을 때 나타나는 복통을 모두 과민성장증후군이나 ‘신경성 위염’으로 판단해서는 안 됩니다. 복통에는 여러 원인이 있기 때문입니다.1. 장과 뇌는 서로 영향을 주고받습니다소화기관은 뇌와 완전히 독립적으로 움직이는 기관이 아닙니다.뇌와 장은 신경계와 여러 신호를 통해 양방향으로 정보를 주고받습니다. 이를 흔히 ‘장-뇌 축’ 또는 장-뇌 상호작용이라고 설명합니다.스트레스를 받으면 우리 몸에서는 심박수와 호흡, 근육 긴장 등 여러 변화가 나타.. 2026. 6. 11. 이전 1 다음
