커피를 자주 마시는 사람에게 생기기 쉬운 입냄새 관리법
커피 입냄새는 커피 향 자체보다 입안이 마르고 세균이 활동하기 쉬운 환경이 만들어질 때 더 뚜렷해질 수 있습니다. 입냄새의 상당수는 구강 내 원인에서 시작되며, 혀 설태, 치태, 잇몸 염증, 침 분비 감소가 함께 영향을 줄 수 있습니다. 질병관리청은 입냄새 관리에서 구강 위생, 혀 관리, 치실·치간칫솔 사용, 충분한 수분 섭취를 중요하게 안내합니다.저도 한동안 오전에 아메리카노 한 잔, 오후에 라떼 한 잔을 거의 습관처럼 마셨습니다. 문제는 커피를 마신 직후보다 1~2시간 뒤였습니다. 입안이 텁텁해지고, 말을 하기 전에 괜히 물을 찾게 됐습니다. 처음엔 “커피 향이 남아서 그런가?” 정도로 생각했는데, 돌아보니 커피를 마신 날일수록 물은 덜 마시고 혀는 제대로 닦지 않았습니다. 냄새의 시작은 커피잔이 아..
2026. 6. 6.
